Sportarten

"Der Begriff Ausdauersport fasst Sportarten zusammen, bei denen die Schwierigkeit im Aufrechterhalten einer (Fort-)bewegung über längere Zeit besteht (Ausdauer)"

In der heutigen Zeit bleibt kaum Zeit zum Entspannen. Der tägliche Stress im Alltag (Beruf, Familie, etc.) ist für die meisten Menschen ein ständiger Begleiter. Umso wichtiger ist es auch mal abzus...

Gezieltes und dosiertes Krafttraining kräftigt die Rücken- und Bauchmuskulatur und diese wiederum stabilisiert die Wirbelsäule und hält sie gerade. Spätestens ab dem 30. Lebensjahr...

Funsport ist eine Kombination aus Bewegung und Lifestyle. Die zum Teil jungen Sportler suchen Spaß, Freiheit, Gruppengefühl und vor allem Abenteuer. Zum größten Teil entstanden die Funsportarten aus...