Die so genannte "Schornsteinsauna" ist wohl der bekannteste Saunatyp
außerhalb Finnlands, das ist die Sauna, die wir kennen (fast). Ein
Holzhaus mit einem Umkleideraum, einem Waschraum und einer Sauna, oder
eine Sauna eingebaut in ein Wohnhaus. Aber wie der Name schon sagt, hat
diese Art der Sauna einen Holzofen und keinen Elektroofen. Die
Schornsteinsauna ist praktisch die moderne Variante der Rauchsauna ohne
Ruß und Raucharoma. Die Sauna ist aus Holz und steht idealerweise an
einem Gewässer. Diese Art wird in Deutschland nachgebaut, aber meist
mit einem Elektroofen. Sie ist der neueste Typ der Saunas und erfreut
sich großer Beliebtheit in Finnland und auf der ganzen Welt.
Figurfalle Nr. 21: Aus Frust essen
"Essen ist Nahrung für die Seele." Sie können ruhig aus Frust essen, aber achten Sie dabei auf Qualität. Auch wenn die Stimmung gehoben ist, läuft die Diät meist besser.
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Figurfalle Nr. 20: Heißhungerattacken nicht einkalkulieren
Hier gilt genau das gleiche wie für den Appetit auf Süßes.
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Figurfalle Nr. 19: Hemmungslos im Restaurant schlemmen
Restaurantbesuche sind erlaubt, allerdings achten Sie darauf auf paniertes, frittiertes oder Sahnesauce zu verzichten.
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Figurfalle Nr. 18: Feiern und Einladungen nicht vorbereiten
Genießen Sie die Feier ruhig. Greifen Sie auch zu kleinen Leckereien. Essen Sie aber vorwiegend Obst und Gemüse.
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