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Sauna - Mehr Lebensqualität...
Die heutige Saunakultur, die in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, lässt sich aus den Wellnessprogrammen nicht mehr wegdenken.

Aus dem finnischen übersetzt heißt Sauna "Schwitzbad", was wohl den Grundgedanken klar erkennen lässt.

Geschichte

Die Geschichte der Sauna in Finnland geht schon ein paar tausend Jahre zurück und legte der Grundstein für die heutige Saunakultur.Die Erdhöhlen, die als Behausung dienten wurden durch einen Steinhauf...

richtiges Saunieren

Um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken, gehen viele Menschen in die Sauna. Damit Sie Ihr Saunabad richtig genießen und auch die positiven Wirkungen wahrnehmen können, sollten Sie sic...

Saunattypen

Sauna ist nicht gleich Sauna. Wir haben Ihnen hier eine Liste zusammengestellt, die Ihnen die unterschiedlichen Saunatypen darstellt und zudem die Unterschiede erklärt.

Gesundheit durch Erholung & Wellness

Reinigung von Körper und SeeleDas wichtigste beim saunieren ist das wohlfühlen, denn nur wer sich gut fühlt, kann sich richtig entspannen. Versuchen Sie Ihren eigenen Rhythmus zu finden. In der heutig...