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Wie bekomme ich den Fleck wieder weg? Wie wasche ich richtig?
1. Mit Backpulver werden verschmutzte Blazer-Kragen oder Gardinen strahlend weiß
2. Butter hilft bei dem Entfernen von Teerflecken, leicht einreiben und anschließend normal auswaschen
3. Rotweinflecke lassen sich mit Hilfe von Buttermilch, Salz oder Zitrone entfernen, anschließend das Kleidungsstück in die normale Wäsche geben
4. der Tintenfleck auf der Kleidung wird mit ungekochter Milch entfernt
5. schwarze Anzugshosen sind leicht verschmutzt, mit trockenem Kaffeepulver ausbürsten so wird sie in kürze wieder schön schwarz.
6. Daunendecken oder Daunenjacken einfach mit Tennisbällen in die Waschmaschine geben und waschen die Daunen werden so nicht verklumpen
7. ein Wachsfleck auf der Kleidung? legen sie darauf ein Löschblatt und Bügeln darüber

Figurfalle Nr. 21: Aus Frust essen

"Essen ist Nahrung für die Seele."  Sie können ruhig aus Frust essen, aber achten Sie dabei auf Qualität. Auch wenn die Stimmung gehoben ist, läuft die Diät meist besser.

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Figurfalle Nr. 20: Heißhungerattacken nicht einkalkulieren

Hier gilt genau das gleiche wie für den Appetit auf Süßes.

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Figurfalle Nr. 19: Hemmungslos im Restaurant schlemmen

Restaurantbesuche sind erlaubt, allerdings achten Sie darauf auf paniertes, frittiertes oder Sahnesauce zu verzichten. 

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Figurfalle Nr. 18: Feiern und Einladungen nicht vorbereiten

Genießen Sie die Feier ruhig. Greifen Sie auch zu kleinen Leckereien. Essen Sie aber vorwiegend Obst und Gemüse.

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